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脱毛とは、現象として人もしくはそれ以外の動物に生えている毛の一部ないし全部が抜けてなくなることである。しかし意志とは無関係である疾患や生理現象としての禿げ(はげ)と、意図的に除去することは異なる性質のものとして理解すべきである。東洋医学では髪墜と呼ばれる。
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  • お肌を綺麗に保つ食事

    若い時のダイエットでは、脂っこいものを避けたりご飯を抜いたりしてもダイエットは効果もありますし、お肌にも影響はほとんど感じられないくらい水分というものが保たれています。
    しかし、30代も後半になってくると同じように食事で脂っこいものを摂取しないでダイエットをすると体のお肌の状態が乾燥してくるうえに、髪の毛も抜け毛や保湿感を失い健康面ではとても
    表面に表れやすくなります。完全に脂をカットしたダイエットは良くないと思いますが、摂り過ぎも逆に脂肪となってしまうのでいかに良質な油分を摂取するかということが必要になってきます。
    食事では量よりも質を考え、なるべく高いけれども体に溜りにくいオイルを料理で使用することでお肌はとてもつるつるになってきました。もちろんこれは個人差がありますが、安いものでダイエットや
    美容にはお金もそれなりにかけて維持していく事が美しさの維持だと思っています。

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